Author - jupaladin

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如果你想对抗心脏病，有很多食物可以加入到你的饮食中去。我们知道你可能会认为这个清单上只有水果和蔬菜，虽然它们对你来说非常健康，但是还有很多你应该吃的食物。为了帮助你开始你的健康之旅，我们列出了一长串...

吃垃圾食品是癌症的主要诱因，即使味道特别好，从长远来看，这些食物会在很多方面严重损害你的健康。但是也有一些其他的食物几乎和垃圾食品一样有害，并且最终会导致癌症。最可怕的是什么？你甚至可能都不会怀疑这...

说到减肥，吃什么和不吃什么一样重要。对我们来说幸运的是，吃水果是燃烧脂肪和控制甜食欲望的好方法。事实上，学术研究发现，水果摄入量与减肥量呈正相关。水果所含的热量非常少，而且富含重要的营养成分，可以让...